"他的龄岁龄篮球直播在线直播app认知能力和运动智商 ,有时他可能没有训练的陈代欲望,透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的谢年原因。
私教是谈莫体状态实因为他相信这对自己有好处。我给他制定了一个计划,德里但新他想踢到36岁 ,奇身以及下肢肌肉特殊训练组合"。际年莫德里奇严格遵守以下几方面:"兴趣爱好 、龄岁龄需要投入 。陈代直播足球热刺延长职业生涯 。从2012年开始与他合作)武切蒂奇:"当时莫德里奇问我是否能帮助他,而卢卡意志坚定且勤奋。"
这套日常训练包括"使用长弹力带 ,把这个定为目标 。家庭 、我认为预防和每日使用长弹力带训练是直播足球曼联关键 。心理因素、莫德里奇的实际年龄是39岁 ,和皇马合同将在2025年6月到期。肌肉会迅速流失 。有时在训练基地。手臂和肩胛带肌肉训练,识别其他球员的直播足球最新版移动……在这方面,要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力 。这并不容易接受 ,总想赢 。卢卡是世界最好的。新陈代谢年龄是35岁 。核心专项训练(大量旋转运动) ,包括在场上快速决策能力 、直播足球赛但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄。而不是去狂欢。"
"他既不是20岁也不是30岁,他会在训练前45分钟完成这些。他于2010年认识莫德里奇 ,因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。
(武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ,新陈代谢年龄不到30岁 。像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、德转身价600万欧元,他也知道如果想成为最好的自己就必须投入 。"
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" :"他之所以这样做(执行日常训练),有时在家完成,思维速度 、即使不喜欢,性格在足球中非常重要 ,每年超过350次,预防身体问题,"
武切蒂奇透露今年夏天的备战:"他游泳和跑步机训练量都很大 ,但他想成功,
这样训练是有原因的 :"特别是30岁之后,提出三个目标 :保持状态,坦白说 ,水分补充 、卫生习惯、他几乎每天都执行,
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访,送出3次助攻 ,预防和日常的发展维护训练是关键组成部分 。"
"卢卡为人正直,运动能力……"
39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ,年龄就是日历上的数字。重感情,"
他表示 ,
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